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NUESTRAS PREGUNTAS DETERMINAN NUESTROS PENSAMIENTOS

 

“¿Qué es lo que constituye la mayor diferencia en mi vida, en quién me convierto?, ¿quién soy como persona y hacia dónde me dirijo?”, se pregunta el famoso escritor Anthony Robbins. 

 ¿Dónde están las respuestas a nuestros bloqueos y limitaciones? Me detengo a pensar qué es lo que configura mi vida en este momento. ¿Son los acontecimientos o cómo los interpreto? No son los acontecimientos los que configuran mi vida, lo que determina cómo me siento o actúo, sino la forma que tengo de interpretar y evaluar las experiencias de mi vida.

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El cuerpo: El templo del Hombre/Mujer.
Entremos en el a través del Yoga

Nuestro cuerpo es un universo maravilloso, alguien dijo que es EL TEMPLO DEL HOMBRE.

Desde lo que somos podemos influir sobre la mente y sobre el cuerpo, crear nuevos caminos neuronales y encontrar ese equilibrio que cada uno necesita, para evolucionar y ser feliz.

Cada uno a nuestra manera; todos no necesitamos lo mismo, ya que considero que estamos en distintas etapas de evolución.

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Respiración y relajación

APRENDER A RESPIRAR PARA VIVIR Y NO PARA SOBREVIVIR.
Información sobre este curso en web: www.elinadelacruz.com

Respirar correctamente es vivir. Al nacer el niño respira naturalmente. Todo su cuerpo se contrae y expande sin restricciones ni bloqueos, como el universo. A medida que crece, se desarrolla y vive experiencias más o menos traumáticas, la respiración podría verse restringida, distorsionada, bloqueada y de ello surgen las diferentes formas distorsionadas de respiración (Donna Farhi, 1996)

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¡Feliz Navidad y Prospero año nuevo! 

2012-07-16 14.33.36

...y ahora pon una mano sobre el pecho y busca esas emociones de paz y serenidad .....

y permite que todas tus células se impregnen de esas emociones ....

y piensa, en todas las posibilidades que tienes para el próximo año.

LAS CREENCIAS

De todas las definiciones sobre creencias, la que más claridad me ha aportado es la de Robert Dilts:
"...Una creencia no es una estrategia. No es un "cómo hacer", no es un tipo de comportamiento. Una creencia es una generalización sobre cierta relación existente entre experiencias".

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