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LAS CREENCIAS

De todas las definiciones sobre creencias, la que más claridad me ha aportado es la de Robert Dilts:
"...Una creencia no es una estrategia. No es un "cómo hacer", no es un tipo de comportamiento. Una creencia es una generalización sobre cierta relación existente entre experiencias".


1. Una creencia puede ser una generalización sobre RELACIONES CAUSALES.
Por ejemplo:
- ¿Qué crees tú que causa...?
2. Una creencia puede también ser una generalización sobre el SIGNIFICADO DE CIERTAS RELACIONES.
Por ejemplo:
Si tengo jaqueca, por ejemplo, independientemente de cuál sea la causa, ¿qué significa?
3. Finalmente las creencias pueden ser generalizaciones sobre LÍMITES.
Por ejemplo, creo que mis creencias pueden afectar a mi salud hasta cierto punto, pero más allá de ese punto ya no.
¿Dónde están mis límites?, ¿hasta dónde puedo llegar?
Según Dilts, estos tres tipos de generalizaciones son los que determinan nuestra reacción ante una situación particular.
Yo creo que estoy aquí...yo creo que soy capaz...yo creo que tengo la capacidad para realizar todo lo que me proponga... Mi conducta no fue la adecuada...No sé qué me pasa...lo intento, pero siempre hay algo que me lo impide...yo soy así...
Detrás de estas frases hay algo oculto, algo que está guardado en lo profundo del subconsciente. Me atrevo a decir que es como un fantasma que lo puede todo, que tiene el control de lo que no se puede cambiar, y también de lo que se puede cambiar, y de lo que se hace naturalmente.
Piensa en algo que siempre creíste de ti y lo haces con facilidad...tú fantasma tiene el mando...
Esas creencias que están guardadas en lo profundo de tu subconsciente tienen el mando, y estás estructurado/a en base a esas creencias, y de allí surge la magia de lo que crees o no crees de ti.
Ahora voy a quitar la sábana al fantasma, lo voy a desnudar ¿Qué te parece? Cierra por un momento tus ojos y piensa en tus fantasmas, déjate llevar, no tengas ningún temor, entrégate a ello...no pienses, sólo siente, están ahí, burbujean, son tuyos.
Llega a su corazón, al núcleo, y descubre que es UNA CREENCIA.
Y como ya lo conoces, puedes enfrentarte a este fantasma.
Estamos estructurados en base a estos fantasmas; que son fantasmas mientras son desconocidos, pero cuando llegamos a ellos, los integramos y entonces es posible cambiarlos.
¿Qué te impide cambiar? Ya sabes qué te lleva a ¡una creencia! O a uno de tus fantasmas.
Identifica la creencia con precisión. Estás estructurado/a en base a ellas. Estas creencias marcan lo que puedes o no puedes...lo que debes o no...lo que sientes...cómo actúas en unas circunstancias...o en otras... o que tu salud está en sus manos o en las tuyas...tú decides.
Este cuento sobre creencias me asusta hasta a mí, que lo estoy escribiendo, me estoy poniendo en tu lugar, ¡vaya con esas neuronas espejo que suelen hacer de las suyas...!
Cuando leas esto estarás conmigo, tus neuronas espejo harán lo mismo, por lo tanto, puedo decir: te sigo guiando por este sendero (aunque suene pretencioso).
¿A dónde te lleva?
A un ambiente, ¿dónde?
A un tiempo, ¿cuándo?
A un comportamiento, ¿qué?
A una conducta, ¿cómo?
A una identidad, ¿quién?
Es integración total, están dentro de ti.
Es importante para ello conocer a los niños interiores, que saltan juegan y hacen travesuras, y a veces sus miedos y travesuras nos llevan al fracaso.
Vuelve a ellos, reconócelos. Robert Dilts dice con respecto a las creencias, "tienes dicha creencia en lugar de tener un conocimiento de la realidad"
El biólogo celular Bruce Lipton dice que las creencias actúan como una cámara, cambiando la forma en la que ves el mundo. Y tú biología se adapta a esas creencias. Cuando reconozcamos de una vez por todas que nuestras creencias son así de poderosas, estaremos en posesión de la llave de la libertad.
Coge esa llave y abre la puerta del cofre e imagina el sendero maravilloso que comenzarás a transitar.
Cada vez que descubras y reestructures una creencia, todo lo que la acompaña cambiará, según sea sobre conductas, capacidades o identidad.
Por lo tanto, si cambias una creencia, aparecerán frente a tus ojos todas las posibilidades sobre ese hecho o situación.
No hay nada más maravilloso que creer que algo es posible. Todo tu ser se enfoca sobre ello y vuelas por el sendero.

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